Cefalee Comuni: alla scoperta delle Cause e dei Sintomi

Le cefalee sono spesso il sintomo di un disturbo sottostante. In effetti, circa un quarto delle condizioni trattate in questo testo menziona la cefalea come uno dei sintomi possibili. Tuttavia, la maggior parte delle cefalee sono dovute a cause comuni e benigne, che si sviluppano gradualmente e si risolvono in poche ore senza effetti duraturi.

Cause Comuni delle Cefalee

Le cefalee possono essere causate da diversi fattori, tra cui:

• Tensione muscolare nella testa e nel collo.
• Stato di stress.
• Alterazioni del sonno (eccesso o mancanza).
• Abuso di alcolici.
• Ambiente rumoroso o mal ventilato.
• Posizione contratta durante attività prolungate.

I tessuti cerebrali non provocano dolore, poiché sono insensibili ai nervi sensitivi. Tuttavia, il dolore può derivare dalle meningi che coprono il cervello, dalla pelle e dai muscoli del cranio, e dai nervi che si diramano nella testa e nel viso.

Tipi di Cefalea

Esistono due principali tipi di cefalea:

• Cefalee da tensione: Causate dallo stiramento dei muscoli facciali, del collo e del cuoio capelluto.
• Cefalee vascolari: Derivate dalla dilatazione dei vasi sanguigni locali, come nel caso della cefalea del mattino dopo un abuso di alcolici.

Se siete stressati o se passate molte ore in una posizione contratta, la cefalea risultante è probabilmente causata da tensione fisica piuttosto che da uno sforzo mentale.

Che Cosa Fare?

Una cefalea che si placa durante la notte di solito non è preoccupante. Tuttavia, se il dolore dura più di 24 ore o ricompare frequentemente, è consigliabile consultare un medico. Il medico vi chiederà:

• La durata di ogni attacco.
• La localizzazione del dolore.
• La frequenza degli attacchi.
• Se il dolore è accompagnato da nausea o disturbi della vista.

Dopo una visita, il medico potrebbe indirizzarvi a un neurologo per ulteriori test diagnostici, come la TAC, per escludere disturbi del sistema nervoso centrale.

Qual è il Trattamento?

Autoaiuto: Cercate di rilassarvi. Potete:

• Distendere e massaggiare i muscoli delle spalle, del collo, della mandibola e del cuoio capelluto.
• Fare un bagno caldo o applicare un panno caldo o freddo sulla zona dolente.
• Bere succhi di frutta o altre bevande non alcoliche in abbondanza.
• Assumere un blando analgesico, come l'aspirina, se necessario.
• Assicurarsi di fare un buon sonno.

Intervento medico: Se la cefalea non è sintomo di una malattia grave, il medico raccomanderà le misure di autoaiuto sopra descritte e potrebbe prescrivere un analgesico diverso se necessario.

Autore: Redazione Medicina33.com